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「しっかり水分を摂っているのに、なんとなく疲れが抜けない…。」 そんな経験はありませんか？ 夏バテ対策というと、水分補給ばかりが注目されがちですが、 実はそれだけでは十分とはいえません。 暑い時期は汗とともに水分やミネラルが失われやすくなるだ...