腸活– category –

みなさんこんにちは😌 「そもそも腸内細菌って何？」「善玉菌と悪玉菌は何が違うの？」「日和見菌って聞いたことがあるけれど、どんな菌？」 と思ったことはありませんか？ 今日は上記のことについて解説をしていきます☺️ そもそも「...

こんにちは☺️健康美容食育士/ファスティング指導士のYUIです。 実はガットヘルスアドバイザーの資格も取得しております。 最近は「腸活」という言葉が広く知られるようになり、腸活を意識されている方も多いのではないでしょうか？ 発酵食品...