ファスティング祭りとは？
全国一斉ファスティング祭りは、全国の参加者が同じ時期にファスティングに取り組むイベントで
6/8(月）〜6/21(日）まで行われています！
一人ではなかなか続けられない方でも、
「みんなで頑張っている」
という安心感があり、楽しみながら取り組めるのが魅力です。
また、期間中は健康・美容・栄養・運動・睡眠・マヤ暦・メンタルケアなど、さまざまな分野の専門家による70種類以上のセミナーを自由に視聴することができます。
ファスティングだけでなく、健康づくりに役立つ知識を幅広く学べるのも、このイベントならではの魅力です。
さらに、
「いきなり本格的なファスティングは不安…」
という方のために、1日のうち半日を置き換える『ゆるファス』でもご参加いただけます。
ライフスタイルや体調に合わせて無理なく参加できるため、ファスティングが初めての方にもおすすめで
残りの日数がわずかですが、全国ですでに参加者が700名を超えました！
期間中はオープンチャットで参加者同士で盛り上がっています。
なぜ今、ファスティングなのか？
私たちは日々、食べ過ぎや栄養バランスの偏り、ストレスなどによって身体に負担をかけています。
さらに、健康に気を遣うとなると身体に良いものを摂ろうとか、
サプリメントを飲もうとかほとんどの方は足すことにフォーカスしがちです。
ですが、どんな良いものも体の中で消化吸収がされた上で、代謝して初めてエネルギーになります。
ファスティングは、一定期間専用の酵素ドリンクで消化器官を休めることにより、
食生活を見直すきっかけとなり、
- 食事への意識が高まる
- 生活習慣を見直すきっかけになる
- 将来の健康づくりへの第一歩になる
といったメリットが期待できます。
このような方におすすめ
- 食生活を見直したい方
- 健康的な習慣を身につけたい方
- ダイエットを繰り返している方
- 腸活に興味がある方
- 妊活前の身体づくりを意識している方
- 忙しい毎日を過ごしている方
ご興味のある方へ
ファスティングは、正しい方法で行うことが大切です。
私も期間中は参加者の皆さまをサポートしておりますので、初めての方でも安心して取り組んでいただけます。
このお祭りが終わった後もご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
皆さまと一緒に、健康づくりの第一歩を踏み出せることを楽しみにしております。
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